"Qual é o meu diagnóstico?" Entre sintomas e desigualdades, o que a saúde mental revela sobre nossa sociedade.

O autodiagnóstico psicológico pode ser perigoso, pois leva a conclusões imprecisas baseadas em informações limitadas ou até errôneas. Muitas vezes, o excesso de informação na internet pode aumentar a ansiedade e o estresse, criando preocupações infundadas sobre a saúde mental. Consultar um profissional de psicologia é fundamental para obter um diagnóstico cuidadoso e um plano de tratamento eficaz.

Mas é importante lembrar: o diagnóstico psicológico não deve ser visto apenas como uma etiqueta individual. O sofrimento psíquico sempre está atravessado por questões sociais, históricas e culturais. A dificuldade em se manter em espaços elitizados, a pressão por produtividade, o racismo, o sexismo e a desigualdade de oportunidades podem intensificar ou até mesmo produzir sintomas que muitas vezes são lidos apenas como transtornos isolados. Reconhecer esse contexto é essencial para que o diagnóstico não seja uma sentença, mas um ponto de partida para compreender a pessoa em sua totalidade.

Alguns transtornos comuns e suas manifestações:

Transtorno de Ansiedade

• Medo persistente em relação ao futuro.

• Sintomas físicos como palpitações, sudorese e falta de ar.

• Pode ser desencadeado por experiências estressantes ou traumáticas.

• Afeta a vida cotidiana e os relacionamentos.👉 Em uma sociedade que cobra perfeição e produtividade constante, não é difícil entender por que a ansiedade se tornou tão frequente.

  
  

Estresse

• Resposta do corpo a pressões físicas, emocionais ou ambientais.

• Pode ser agudo (curto prazo) ou crônico (longo prazo).

• Sintomas: irritabilidade, fadiga, dores de cabeça, dificuldade de concentração.👉 Em contextos de desigualdade, o estresse deixa de ser episódico e se torna estrutural, resultado de viver em alerta constante.

  
  

Transtorno Depressivo

• Sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e falta de interesse.

• Afeta sono, apetite e energia.

• Pode estar relacionado a fatores genéticos, ambientais e sociais.👉 A depressão não é apenas uma questão bioquímica: viver em espaços hostis, marcados pelo racismo ou pela exclusão, pode ser fator decisivo no adoecimento.

  
  

Síndrome de Burnout | Esgotamento Profissional

• Exaustão física, mental e emocional ligada ao trabalho.

• Surge de longos períodos de sobrecarga e falta de reconhecimento.

• Sintomas: cansaço extremo, cinismo, queda no desempenho.👉 Em sociedades elitizadas, muitas pessoas negras e periféricas sentem que precisam trabalhar o dobro para serem reconhecidas — o burnout, nesses casos, não é só pessoal, mas social.

  
  

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

• Dificuldade em manter atenção e controlar impulsos.

• Sintomas em adultos: distração, desorganização, inquietação.

  👉 É preciso cuidado: a falta de concentração muitas vezes também se relaciona com rotinas exaustivas e com a pressão social que impede o descanso.

  
  

Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)

• Padrões instáveis de humor e relacionamentos.

• Medo intenso de abandono.

• Emoções intensas e impulsividade.

  👉 As oscilações emocionais não podem ser lidas sem considerar o contexto: viver à margem, em constante luta por pertencimento, impacta diretamente a forma como nos relacionamos.

Um olhar além da etiqueta diagnóstica

Os diagnósticos são importantes para organizar o cuidado, mas eles não devem aprisionar a subjetividade. Sintomas não surgem em um vácuo: eles refletem tanto histórias pessoais quanto condições sociais de vida. A psicoterapia, nesse sentido, pode ser um espaço de reconhecimento e transformação — não apenas para lidar com sintomas, mas para questionar os cenários que adoecem.